鱿鱼和芹菜能一起吃吗鱿鱼和芹菜能否同吃 _芹菜

1、鱿鱼和芹菜能一起吃，这两种食物中的营养成分含量比较高，可以为人体提供营养。二者同时吃的情况下可以使食物中的营养成分增加，并不会产生不良反应。

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【鱿鱼和芹菜能一起吃吗鱿鱼和芹菜能否同吃】2、鱿鱼食用价值高、营养丰富，富含人体所需的氨基酸、钙、磷、铁、硒等物质，还含有维生素A、维生素E等维生素，可以为人体提供营养。芹菜中富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、碳水化合物、粗纤维等。鱿鱼和芹菜搭配在一起吃，并不会产生不良反应或者副作用，而且还可以使食物中的营养成分变得更加丰富。

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3、但是鱿鱼属于一种海鲜类的食物，并不是每个人都可食用鱿鱼，对于过敏体质的人群，且对鱿鱼过敏时，要尽量避免吃鱿鱼，否则会出现过敏反应，如皮肤瘙痒等。芹菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，大部分的人群都可以吃，并没有明显的禁忌，而且吃芹菜还可以起到一定的促进胃肠道蠕动，达到预防便秘的效果。

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