减肥红豆薏米粥如何做 减肥红豆薏米粥做法介绍


减肥红豆薏米粥如何做 减肥红豆薏米粥做法介绍

文章插图
减肥红豆薏米粥如何做 减肥红豆薏米粥做法介绍 (1)、材料:薏米100克、红豆200克、冰糖适量 。
(2)、将红豆和薏米放入容器 , 加入温水浸泡2个小时 。
(3)、发洗净后放入锅中 , 加入足够的清水 。
(4)、先用大火煮开改小火慢煮 , 煮至红豆稍微开花 。
【减肥红豆薏米粥如何做 减肥红豆薏米粥做法介绍】(5)、煮至红豆稍微开花 , 加入适量冰糖(减肥者可根据自己口味不加冰糖) , 再熬几分钟即可 。