![红豆加牛奶有啥功效 红豆加牛奶的烹饪方法](http://img.gansulong.com/230318/145235I38-0.jpg)
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红豆加牛奶有啥功效 红豆加牛奶的烹饪方法 (1)、红豆牛奶的功效有排毒补血、缓解水肿、加快新陈代谢、补钙、健脾益胃、固精益气 , 经常的喝红豆牛奶可以增强身体免疫力 , 美容养颜 。
(2)、主料:红豆200g、牛奶250g 。辅料:白砂糖100g 。
【红豆加牛奶有啥功效 红豆加牛奶的烹饪方法】(3)、做法:红豆用凉水泡1夜 。高压锅大火压10分钟 , 改小火5分钟 。冷却后用保鲜膜封住放入冰箱冷却 。然后拌入白砂糖 , 用勺子捣碎 , 备用 , 冷却后 , 拌入牛奶 。
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