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红豆加牛奶有啥功效 红豆加牛奶的烹饪方法 (1)、红豆牛奶的功效有排毒补血、缓解水肿、加快新陈代谢、补钙、健脾益胃、固精益气 ， 经常的喝红豆牛奶可以增强身体免疫力 ， 美容养颜 。
(2)、主料：红豆200g、牛奶250g 。辅料：白砂糖100g 。
【红豆加牛奶有啥功效 红豆加牛奶的烹饪方法】(3)、做法：红豆用凉水泡1夜 。高压锅大火压10分钟 ， 改小火5分钟 。冷却后用保鲜膜封住放入冰箱冷却 。然后拌入白砂糖 ， 用勺子捣碎 ， 备用 ， 冷却后 ， 拌入牛奶 。

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