文章插图
芒果营养价值及功效 芒果有哪些营养价值及功效 (1)、芒果是一种营养价值非常丰富的水果，里面含有丰富的糖分和维生素 。还有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、水分、膳食纤维和胡萝卜素 。
【芒果营养价值及功效 芒果有哪些营养价值及功效】(2)、适量吃一些芒果之后可以有效的吸收其中的微量元素，保证新陈代谢 。而且可以缓解视疲劳，起到一定的明目作用，其中的维生素c还有很强的抗氧化物质，可以保证皮肤的水合度 。
(3)、从中医角度来讲，芒果还可以生津止渴、清热利尿 。
- 西红柿的营养价值及功效 西红柿有啥营养价值及功效
- 榴莲蒸熟吃还有营养吗 榴莲蒸熟吃还有营养吗 榴莲不熟可以蒸着吃吗
- 苏打粉的营养价值 食用苏打粉的好处
- 千日红的营养价值 千日红有哪些营养成分
- 鱼肉的营养价值 吃鱼肉的好处是啥
- 濑尿虾的营养价值 濑尿虾营养成分介绍
- 车厘子的营养价值及功效 车厘子有啥营养价值及功效
- 如何煲鸡汤清亮鲜美 怎样煲鸡汤最有营养
- 栀子的药用价值 中药材栀子的功效
- 肉苁蓉的营养价值 肉苁蓉有啥营养价值