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为啥湿气重不可以吃辣 吃辣椒会加重体内湿气吗 (1)、为什么湿气重不能吃辣
湿气重在很大程度上会使脾的运化功能以及胃的受纳功能受影响，从而就会导致肠胃的吸收消化能力受损 。湿气重的人如果大量进食高油脂、高糖分以及辛辣刺激性的食物，就会进一步刺激胃肠黏膜，导致大便稀溏、消化不良等症状加重 。所以湿气重的人不建议饮食过于辛辣 。
(2)、吃辣椒会加重体内湿气吗
辣椒具有温中散寒、下气消食的功效，尤其辣椒里的辣椒素能使人的心跳加快，促使血液循环加快 。适当吃辣椒有助于促进血液循环，在一定程度上能消除从外界入侵的湿气 。但切记不可大量进食，以免对脾胃造成更大的刺激，导致内湿加重 。
(3)、湿气重能吃辛辣食物吗
【为啥湿气重不可以吃辣 吃辣椒会加重体内湿气吗】湿气重者能否吃辛辣食物，取决于脾胃功能是否受损 。对于脾胃虚损者，如果大量进食辛辣食物，会使肠胃功能更差，内湿更重，因此不适宜吃辛辣食物 。如果湿气重是外界寒湿邪气入侵所致，但本身的脾胃功能正常，那么少量吃点花椒、生姜等辛辣食物，是有助于祛除外湿的 。

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