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吃啥水果降火最好 啥水果最降火 (1)、很多水果都能起到降火的作用，其中最推荐吃的是山竹，山竹它性寒，特别有利于消化，其实也可以吃苹果，香蕉，梨 。可以用冰糖和梨一起煮，喝冰糖煮梨水就特别消火 。
【吃啥水果降火最好 啥水果最降火】(2)、上火的原因一般是由于饮食习惯不当导致了吃多了辛辣刺激的食物 。同时也要注意多喝水，饮食尽量以清淡为主，辛辣刺激的食物尽量不要吃 。如果上火严重的话，也可以吃一点消炎颗粒 。也不要吃一些油炸油腻的食物 。尽量少油少盐 。

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