腰肌劳损怎么治疗 有啥方法


腰肌劳损怎么治疗 有啥方法

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腰肌劳损怎么治疗 有啥方法 (1)、试试扶他林乳膏
(2)、试试正骨水
【腰肌劳损怎么治疗 有啥方法】(3)、试试按摩治疗
(4)、试试热敷或理疗
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腰肌劳损怎么治疗 有啥方法

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1 试试扶他林乳膏 扶他林别名双氯芬酸钠, 在改善股骨头坏死患者的疼痛症状有迅速的与持续的良好效果,逐渐被病人所接受 。对各类非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等 。
2 试试正骨水 正骨水具有活血祛瘀,舒筋活络,消肿止痛 。用于跌打扭伤,各种骨折,脱臼,运动前后搽用,能消除疲劳 。
3 试试按摩治疗 患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下 。轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次 。然后反过来用右手同左手运动法 。自己感到按摩区有灼热感 ,则效果更好。此法能促使腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 ,对防治中老年性腰肌劳损效果良好 。
4 试试热敷或理疗 每天晚上可用热水袋或热宝等在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内 ,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷 。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗 。此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿、活血通络 ,对治疗腰肌劳损患者效果良好 。