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吃啥食物寒湿 寒湿的食物有哪些 (1)、寒湿的食物主要有苦瓜、番茄 ， 空心菜、蒲公英 ， 西瓜、柿子等 ， 寒湿体质一般都是这个人身体阳虚或者气虚造成的 ， 可以多吃一些羊肉等肉类食物 。
【吃啥食物寒湿 寒湿的食物有哪些】(2)、平时可以用薏米煮水喝来帮助身体去除湿气 ， 不要吃的太辣太咸太油腻 ， 尽量吃的清淡一些 ， 可以进行适当的运动 。
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