坐火车去拉萨需要注意些什么去拉萨需要注意些什么 _高原反应

今天给大家介绍一下去 *** 需要注意的事项，坐火车去 *** 需要注意哪些相应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个站点。
去 *** 的注意事项和准备工作
去 *** 的注意事项和准备工作:
1.身份证，到哪都需要带，而且 *** 检查站多，经常有人查证件；边卡，如果要去珠峰，阿里等地，必须办理边卡。可以在起点办，也可以到 *** 后找旅行社。
2.防晒产品:防晒霜、润唇膏(唇膜)、太阳镜、遮阳帽。*** 气候干燥，嘴唇容易干燥。一定要保护好嘴唇；洗面奶、水乳、面霜、补水面膜等保湿护肤品一定要有。
3.电子产品:手机充电器、手机数据线、相机、相机充电器、相机内存卡、 *** 杆、耳机、内存卡、充电宝。
游览 *** 的更佳季节:
1、从 *** 的风景来看:
三四月份的春天，可以去林芝看桃花；五六月份的夏天，可以去 *** 看纳木错、杨茁雍错等纯净的圣湖。9-10月可以去山南看红叶，林芝看秋叶。11月到2月可以去 *** 看冬天的雪景。
2.从 *** 的气候来看:
*** 夏季更高气温只有26℃左右，非常适合内地游客进藏避暑。*** 冬天很冷，含氧量低。特别是对于纳木错、珠穆朗玛峰等高海拔地区，虽然珠穆朗玛峰冬季的能见度比夏季高，但是冬季游览是非常难受的。
去 *** 需要注意什么？
1. *** 要注意什么？
(1) *** 属于 *** 自治区，居民多为藏族。游客被要求尊重当地习俗。行程安排的寺庙都是藏传佛教寺庙。请尊重你的宗教信仰。
【坐火车去拉萨需要注意些什么去拉萨需要注意些什么】(2)由于 *** 地处高原，进藏前请记得“慢走、少说话、多睡觉、不喝酒、防感冒” 。
(3) *** 被称为阳光之城，阳光强烈。游客应自备防晒产品。
(4)高血压、心脏病、哮喘患者禁止进藏。进藏前避免感冒，进藏当天不要洗澡。
2、进入高原前的准备:
(1)进入高原前，可以向在高原生活过的人咨询注意事项，做到心中有数，避免不必要的紧张。
(2)进入高原前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过度劳累，养精蓄锐，好好休息。适当服用西洋参，增强机体的抗缺氧能力。如果你有呼吸道感染和感冒，你应该在进入高原之前治愈。准备几瓶抗缺氧药红景天或者口服液。
(3)良好的心理素质是克服高原反应的灵丹妙药。大量实例证明，保持豁达乐观的心情，建立强大的自信心，可以减弱高原反应带来的身体不适。相反，焦虑、过度思考、轻微不适和高度紧张都会增加脑组织的耗氧量，从而加重身体不适，延长自愈时间。
(4)如果没去过高原，进高原前一定要严格体检。严重贫血、高血压、哮喘患者不宜闭眼进入高原。
3.高原途中注意事项:
(1)氧气和防治急性高原反应的药物，如硝苯地平、氨茶碱等，以及防治感冒的药物、抗生素、维生素等，都要尽量准备，以防万一。准备几瓶抗缺氧药红景天或者口服液。
(2)由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣物，以防感冒。感冒和呼吸道感染都可能引起急性高原反应。
(3)如果在去高原途中出现严重的高原反应症状，应立即治疗，及时舌下含服氨茶碱或硝苯地平20 mg 。在严重的情况下，应该吸入氧气。如出现严重胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、粉红色泡沫痰咳，或反应迟钝、淡漠甚至昏迷，除上述治疗外，应尽快到附近医院抢救，或转往海拔较低地区治疗，尽快恢复。

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