红糖发糕吃了会不会发胖红糖发糕吃了会长胖吗减肥时可以吃发糕吗 _减肥时可以吃发糕吗

红糖发糕吃了会长胖吗1适量吃并不会。
红糖发糕是一种常见的糕点，主要是用红糖和面粉为原材料制作的，正常情况下，适量的食用并不会长胖，还能补充人体糖分、钙、铁等营养成分，促进自身代谢，且中医认为红糖发糕有健脾暖胃、活血驱寒的作用，但是过量食用的话，还是会长胖的，建议一天吃1-2小块即可。
减肥时可以吃发糕吗2最好少吃。
发糕的主要成分为面粉，有的时候还会加入红枣、红糖、葡萄干等配料，其中红糖发糕最受欢迎，而对于减肥人群来说，其热量较高，每100克中含有239大卡热量，且富含糖分等营养成分，是不宜多食的，以免囤积体内脂肪，不利于食物的消化与吸收，从而造成发胖的情况，因此减肥时最好少吃或不吃。
发糕和馒头哪个热量高3同等重量下，发糕热量较高。
发糕和馒头都是日常中常见的食材，其主要成分都是面粉，而就两者而言，同等重量下，发糕的热量会比馒头更高，每100克馒头只含有223大卡热量，而每100克发糕含有252大卡热量，更别说红糖发糕、玉米发糕等，因此，对于减肥人群来说食用馒头较好，另外，在食用馒头时可以食用一些酸枣、柠檬水等促消化的食物，帮助消化。
红糖发糕吃一块会胖吗4一般来说并不会。
【红糖发糕吃了会不会发胖红糖发糕吃了会长胖吗减肥时可以吃发糕吗】虽然红糖发糕热量较高，但是正常情况下，吃一块发糕是不会造成肥胖的，因为其食用量不大，对人体肠胃造成的负担较小，能够在1个小时左右消化，但是需注意，若是夜间吃一块红糖发糕，可能会引起发胖情况，因为夜间人体肠胃处于休息状态，食用食物会不利于肠胃健康，还有可能出现腹痛、腹胀等不适情况。

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