怎么保护牙齿 保护牙齿的方法


怎么保护牙齿 保护牙齿的方法

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怎么保护牙齿 保护牙齿的方法 (1)、少吃甜性食品:太甜的食品有助于牙菌斑的滋生,同时也会迅速腐蚀牙齿,破坏牙齿的钙质生成蛀牙,令我们苦不堪言 。
(2)、如果真的吃了甜食,一定要用矿泉水或者白开水漱口,让口腔保持一个清新的状态 。
【怎么保护牙齿 保护牙齿的方法】(3)、多饮用健康的白开水:健康的白开水营养比较丰富,牙齿也是骨骼的一部分,营养的白开水会增强钙质的吸收,使牙齿变得更加坚硬 。