宝宝调理脾胃的食谱 儿童脾胃虚弱调理食谱


宝宝调理脾胃的食谱 儿童脾胃虚弱调理食谱

文章插图
宝宝调理脾胃的食谱 儿童脾胃虚弱调理食谱 (1)、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用 。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚 。
(2)、参枣粥
党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用 。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满 。
(3)、薏苡小豆粥
薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用 。能渗湿利水,健脾益气,适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿 。
(4)、莲子芡实粥
【宝宝调理脾胃的食谱 儿童脾胃虚弱调理食谱】莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用 。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软 。