勃而不坚如何调理好 _生活百科

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勃而不坚如何调理好勃而不坚是对性生活有严重影响性的一种男性性功能障碍类疾病，一般情况下，对于勃而不坚的处理，是可以通过调理方式来解决的，下面就将勃而不坚怎么调理好的方法分享给各位。
步骤阅读

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（1)、心理调节：专家介绍，有些患者出现阳痿的症状，主要是因为患者本身受到社会的刺激，心理出现一些紧张，从而导致早泄。所以早泄的调理，心理这方面必须要过关。中医认为惊则气乱、恐则气下。精神过度抑郁也是一种功能性阳痿的不良心理因素。
【勃而不坚如何调理好】

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（2)、饮食调理：饮食在一定程度上是能够缓解勃而不坚的状况的，比如韭菜和羊肉等能够起到壮阳固精作用的食物。

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（3)、运动调理：大家都知道多运动会使我们的免疫力增强，还有某些身体机能增强，所以早泄的调理少不了运动调理这方面。预防阳痿运动包括，增强腹部、臀部的肌肉弹性，这样会比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。在这些运动中，游泳、慢跑、登山是助性最有效，这些对增进夫妻性生活的快感，效果显著。
注意事项在掌握了对勃而不坚进行调理的方法后，男性朋友在平时还可以多吃栗子和猪腰等能够补肾固精的食物。