孕妇吃芒果能缓解便秘吗孕妇便秘吃芒果好吗孕妇便秘吃多少芒果好 _生活百科

孕妇便秘吃芒果好吗1可以吃。
【孕妇吃芒果能缓解便秘吗孕妇便秘吃芒果好吗孕妇便秘吃多少芒果好】芒果肉质细嫩，富含维生素，矿物质和膳食纤维，有清理肠胃促进排便的功效，孕妇便秘时适量的吃芒果可有效防治便秘。
孕妇便秘吃多少芒果好2每天吃一个就够了。
孕妇便秘吃芒果虽有通便之效，但这只建立在适量吃的基础上，若是大量的食用，则有可能导致芒果中大量的糖分物质得不到分解，从而引起上火，加重便秘。孕妇便秘时建议芒果每天食用1个皆可，不宜超过2个。
孕妇便秘吃芒果吃多了会怎样3孕妇便秘吃芒果不宜过多，除了可能会加重便秘外，由于芒果含糖量高，若是多吃还可能会诱发妊娠糖尿病，此外芒果富含蛋白质，多吃易饱，孕妇便秘时肠胃蠕动慢，更不利于消化，也不易于营养的吸收。
孕妇吃芒果的注意事项4并非所有便秘的孕妇都适合吃芒果，由于芒果易引起过敏，含糖量也高，并带有一定的湿毒，因此有孕期糖尿病，皮肤易过敏，有皮肤病的孕妇朋友不宜食用。

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