秋冬季喝什么润喉秋冬润喉茶( 二 ) _冰糖

6、杏仁枇杷汤
取杏仁10克，去皮；枇杷叶15克，去毛洗净。将杏仁和枇杷叶用水煮至熟，每天一次。杏仁止咳，枇杷叶清热润肺止咳。

文章插图
秋季防燥汤
1、冰糖黑木耳汤
材料:黑木耳10克，冰糖30克。
做法:先将黑木耳提前泡在水里，然后加入适量的水和冰糖一起，盖上盖子炖两个小时。
这种汤最适合在干燥的秋季食用，特别是缓解秋季气候干燥带来的口鼻干燥的感觉。
2.五汁汤
材料:麦冬200克、荸荠200克、甘蔗100克、梨100克、莲藕100克。
做法:先将桌上的材料全部清洗干净，然后切成块状，再依次放入搅拌机中榨汁。在这里，我要提醒麦冬，更好是先煮熟再榨成汁，这样味道会更好。
果汁汤可直接做成汤或作为饮料食用，具有清火滋阴润肺、增强体力的保健作用。
3.百合莲子粥
材料:百合20克，莲子20克，粳米100克。
做法:先将莲子去籽，然后将粳米提前用清水浸泡半小时，与百合、莲子一起煮成粥。
这种粥具有清热明目、滋阴润肺等强大的保健功效。
4、红白果仁汤
材料:薏苡仁20克，白果15克，红枣20克，桂圆干10克，鹌鹑蛋6个。
做法:先将所有材料清洗干净，然后放入锅中煮40分钟，将鹌鹑蛋煮熟，去皮，然后将去皮后的鹌鹑蛋放入煮好的汤中煮半小时，再加入冰糖等调料调味即可。
最后，喝汤吃鸡蛋。此汤具有强大的健脾和胃、祛湿解毒的功效，特别适合喜欢长痘痘的人。
5.建立猪肺汤
材料:剑花干30克，杏仁12克，鲜猪肺500克，蜜枣2个。
做法:先把猪肺清洗干净。清洗猪肺时，一定要在水中焯水使其漂浮，然后翻面彻底清洗，再用清水清洗一遍，切块。然后将杏仁用温水浸泡，去皮；剑花清洗干净，然后和所有材料一起放入锅中，加水炖。
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喝什么可以润喉？
喝以下三种茶可以润喉:
1.桑菊杏仁茶:桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎，与桑叶、菊花、冰糖一起放入保温瓶中，用开水冲泡，加盖15分钟左右，然后作为茶水，边喝边加开水，每日一剂。功能清热祛风，化痰利咽。
2.双海茶:板蓝根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。放在保温瓶里，用开水冲泡，盖上盖子20分钟，当茶喝。也可以用水煎服，倒入保温瓶慢慢喝，每日一剂。具有清热解毒、利咽的功效，适用于慢性咽炎、咽喉肿痛明显的患者。
3、山楂利咽茶:药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g 。使用时，用清水冲去浮尘，然后放入水中煮沸30分钟，再将药汁过滤，每天数次，作为茶经常饮用。具有活血散结、清热利咽的功能。适用于咽部淋巴滤泡明显增生的慢性咽炎。
扩展数据
润喉茶是一种利咽润喉的保健茶，种类繁多。润喉茶有六种:胖大海+蜂蜜、罗汉果、甘草水、麦冬+人参须、菊花茶、菊花茶。
参考百度百科_润后茶
冬天喉咙干记得喝6种润喉茶。
1罗汉果花茶
大家都知道用罗汉果泡茶可以缓解喉咙痛。罗汉果的花也有润喉的作用。罗汉果的花香味浓郁，用热水泡也香。
罗汉果花，泡茶清肺润燥，可改善上火引起的咽痛、咳嗽、声音嘶哑甚至便秘。
注意:有些罗汉果花性寒，症状缓解后不要一直喝。
2金银花茶
金银花茶也是一种常见的清热解毒的花茶。

秋冬季喝什么润喉 秋冬润喉茶( 二 )

秋冬季喝什么润喉秋冬润喉茶( 二 )