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羊肉可以和菠萝一起吃吗1可以一起吃。
羊肉香味浓郁，肥而不腻，含有大量的蛋白质和脂肪，中医认为，羊肉性温、味甘，具有补肾壮阳、补虚温中等功效，而菠萝营养丰富，口味酸甜，富含维生素B、维生素C、果糖、葡萄糖、柠檬酸、纤维素等，有清暑解渴、消食止泻等作用，两者所含成分不冲突，可以搭配食用。
菠萝羊肉怎么做好吃2菠萝羊肉
材料
菠萝200克，羊肉300克，青椒2个，鸡蛋半个，木耳少许。
做法
1、将羊肉、青椒切成方块，菠萝去皮切块，木耳用水发好；
2、将少量盐和胡椒粉撒到肉块上，加酒和少量淀粉拌匀，腌渍；
3、把鸡蛋、淀粉、面粉、水混合制成面糊，将上述小肉块蘸上糊，入温油锅内炸至金黄色捞出；
4、用1勺盐、3勺白糖、6勺醋、1勺料酒、4勺西红柿酱，加淀粉和适量水，调汁；
5、炒锅放油烧热，下青椒片煸炒片刻即出锅，再炒菠萝和木耳，加上味汁；
6、烧开后放炸好的肉块和青椒片，即可。
吃菠萝可以减肥吗3有一定作用。
菠萝甜酸适口，清脆多汁，果肉中含有大量的有机酸及膳食纤维，能增加肠胃蠕动，促进食物消化。另外，菠萝中富含菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，帮助消化，吃了油腻食物之后，适量吃些菠萝，还可以减少脂肪堆积。此外，菠萝中含有丰富的糖类、膳食纤维及矿物质等，有较强的饱腹感，还有利尿的作用，能改善水肿症状。因此，适量吃菠萝可以帮助减肥，适合减肥期间食用。
菠萝一次可以吃多少4【羊肉可以和菠萝一块儿吃吗羊肉可以和菠萝一起吃吗菠萝羊肉怎么做好吃】200~300克即可。
菠萝营养丰富，含有多种维生素和微量元素，按我国居民膳食指南推荐，成人每天要摄入蔬菜水果300~500克，因此，菠萝一天吃200~300克即可。菠萝中含有大量的有机酸，若过量食用，可能会造成肠胃不适，而且部分人对菠萝过敏，吃多了可能会出现腹痛、腹泻、呕吐及口舌发麻等症状。

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