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降火水果排行榜 降火水果有哪些 (1)、梨
梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 。
(2)、山竹
山竹被称为“果中皇后”,性寒凉,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效 。泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”,因为吃多了榴莲上火时,吃上几个山竹就能缓解,一热一凉,可很好的中和,并起到降火作用 。
(3)、火龙果
火龙果也是性凉的水果,而且水分、膳食纤维也较多,对于清热降火、口干舌燥、便秘等症状有很好的作用,尤其红心火龙果富花青素,还有维生素C,吃了还能养颜美容抗氧化 。
(4)、柚子
中医认为,柚子果肉性寒,味甘酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用,也是不错的降火水果 。
(5)、西瓜
【降火水果排行榜 降火水果有哪些】中医认为,西瓜味甘淡、性寒,具有清热解暑,生津止渴,利尿,开胃助消化等功能,降火功能同样受到赞赏,而且冰镇的西瓜对于上火引起的口干舌燥简直是雪中送炭,还有西瓜霜等去火药物 。
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