孕妇能吃秋葵吗早期 孕妇吃秋葵能吗


孕妇能吃秋葵吗早期 孕妇吃秋葵能吗

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孕妇能吃秋葵吗早期 孕妇吃秋葵能吗 (1)、怀孕初期可以适量的吃秋葵 。因为秋葵中含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁等微量元素,在怀孕初期吃秋葵可以补充维生素,增强体质,维生素A还可以预防夜盲症 。怀孕以后容易出现恶心、呕吐等早孕反应,容易影响食欲,会导致微量元素缺乏,容易影响宝宝发育,适当的吃秋葵可以预防微量元素缺乏,对宝宝发育有一定好处 。秋葵中含有叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,也有补血的作用,秋葵中有硒和锌等微量元素,可以抗癌防癌,对孕妇的也有一定好处 。
【孕妇能吃秋葵吗早期 孕妇吃秋葵能吗】(2)、如果脾胃不好或者胃肠功能不好不能过量吃秋葵 。容易加重不适症状,在怀孕期间需要饮食多样化,不能厌食、偏食 。