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糖尿病病人吃啥水果好 糖尿病病人能吃的水果 (1)、水果的选择：各种水果的碳水化合物含量为6%～20% 。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果 。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异 ， 可根据自身的实践经验作出选择 。一般而言 ， 猕猴桃、草莓等含糖量较低 ， 对糖尿病人较为合适 ， 而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高 ， 糖尿病人不宜食用 。
【糖尿病病人吃啥水果好 糖尿病病人能吃的水果】(2)、吃水果的数量：根据水果对血糖的影响 ， 每天可食用200克左右的水果（可提供约90千卡的热量） ， 同时应减少半两（25克）的主食 ， 这就是食物等值交换办法 ， 以使每日摄入的总热量保持不变 。

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