上火吃啥水果降火快 推荐这4种水果


上火吃啥水果降火快 推荐这4种水果

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上火吃啥水果降火快 推荐这4种水果 (1)、上火适合进食荸荠,因为荸荠属于寒性食物,能够有效清湖肺热,同时还可以缓解痔疮,对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果 。因此,在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火,有清热解毒的功效 。
(2)、苹果是人们十分熟悉的水果之一,因为富含营养物质,而且性凉,浸湿之后可以清心润肺,开胃健脾 。能有效降低胆固醇,对于动脉硬化的预防也有积极作用 。坚持食用水果还可以抗癌,补充营养 。
【上火吃啥水果降火快 推荐这4种水果】(3)、雪梨是上火时最适合的水果,因为其性寒凉,味道酸甜可口,具有清热解毒,润肺化痰清热生津等强大功效 。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪,润肺止咳,常用来治疗热病津伤,气喘失音,便秘等疾病 。
(4)、西瓜是夏季常见的水果,因为富含水分,因此有清热消暑,降火的功效 。上火时吃上一些西瓜能够促进消化,有降火,利尿,除燥,解暑的功能,对于小便不利,口舌生长,咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用 。