夏天汗蒸的好处和坏处 夏天汗蒸的利弊与禁忌


夏天汗蒸的好处和坏处 夏天汗蒸的利弊与禁忌

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夏天汗蒸的好处和坏处 夏天汗蒸的利弊与禁忌 【夏天汗蒸的好处和坏处 夏天汗蒸的利弊与禁忌】(1)、好处
美容养颜,减肥 。减轻压力,加速身体内部的血液循环加快排除体内的污物 。改善身体的亚健康状态 。
(2)、坏处
容易被风湿寒毒入侵,有可能饥饿难耐此时大量进食可能会反弹 。体质弱的人容易虚脱或昏厥 。
(3)、禁忌
(1)女性月经期间严禁汗蒸 。
(2)高血压和心脏病也不能汗蒸 。
(3)汗蒸可能会影响男性精子质量 。