每天只吃鸡蛋和黄瓜真的能减肥吗

【每天只吃鸡蛋和黄瓜真的能减肥吗】每天进食黄瓜和鸡蛋,的确可以减肥,但贵在坚持,而且不要在心理上养成每月少去几十斤的概念,那样只能损害身体 。正常的膳食没有了,肯定会影响到身体各机能需求,比如皮肤干涩等 ,  所以 , 如果你是决意要瘦到极致,尽量还是补充维生素以保持体能需要,适当的也要多元化膳食营养,以免导致身体其它问题出现,比如胃病,皮肤干燥 , 头晕 。减肥切勿急燥 , 贵在坚持,养成良好的饮食习惯 , 每天合理安排饮食,不一定非要只食黄瓜鸡蛋,只要你摄入的食物没有人体所需超量的脂肪量,适度的增强运动量,一天一点的去减掉多余脂肪,其反弹性也低 。急于求成并非遂你所愿,可能会反弹率高 。