1、洗米的目的是为了洗去运输途中的尘土，还不能反复洗和时间也不宜过长，切记不能搓洗 ， 否则营养流失过多 。因此 ， 没有什么关系 。

2、据科学知识，米糠是有营养的，淘米时不宜洗的太净，一般以淘两次为好 。
3、现在的米加工不是那么太好，所以淘米可以多一次，三次可以了 。
4、淘米时不要搓的太狠，轻轻的揉搓即可 。
【米忘记洗了煮了吃会不会有事 做饭的米忘记洗怎么办】5、煮饭前先把米泡10分钟会更好的 。

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