青菜香菇鸡蛋可以不可以一起吃 青菜香菇鸡蛋可以一起吃吗


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青菜香菇鸡蛋可以不可以一起吃 青菜香菇鸡蛋可以一起吃吗 【青菜香菇鸡蛋可以不可以一起吃 青菜香菇鸡蛋可以一起吃吗】(1)、青菜香菇鸡蛋能一起吃,没有搭配禁忌 。
(2)、青菜可以清热解烦、利尿、解毒 。鸡蛋能益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血 。香菇是一种高蛋白,低脂肪的营养保健品,香菇中钙磷含量丰富,每100克香菇可食用部分中钙含124毫克,磷含415毫克,粗纤维7.8克,此外还含有30多种酶和18种氨基酸以及丰富的维生素D原,多糖等,吃香菇皆宜促进新陈代谢,提高机体适应力,防治癌症,治疗消化不良,便秘等 。