补充维生素C有啥好处呢 补充维生素C好处是啥


补充维生素C有啥好处呢 补充维生素C好处是啥

文章插图
补充维生素C有啥好处呢 补充维生素C好处是啥 (1)、防治坏血病
坏血病就是一种长期缺乏维生素C所得的疾病,得了坏血病之后,人体的四肢腋下,胸腹部都会开始出现淤血点 。部分人出现面色苍白,手脚无力,贫血等情况,严重者就出现了皮下出血的情况 。治疗时注射维C就成了主要的一种治疗方法 。维生素C又称为抗坏血酸,当我们体内维C的含量一直处于充足的状态下,可以有效的防止我们患上坏血病 。
【补充维生素C有啥好处呢 补充维生素C好处是啥】(2)、维生素C的美白作用
从医学的角度来讲,维生素C是一种抗氧化剂 。当我们经常补充身体内的维生素C,它可以帮助我们把体内的黑色素分解排出去,让我们的肌肤保持白嫩的状态,所以我们要经常吃一些水果蔬菜类,以达到美白的效果 。
(3)、降低癌症的发病率
根据临床研究发现,维生素C可以有效的干扰亚硝酸胺致癌物质的生成,维生素C还可以在人体内制造出大量的免疫球蛋白,帮助体内的负责免疫作用的淋巴细胞的功能大大的增强,从而降低癌症的发病率 。
(4)、治疗口腔溃疡,减轻疼痛
大部分人都得过口腔溃疡,这种口腔黏膜性疾病会让人们疼痛不已,也会影响日常的工作学习生活 。服用维生素C就可以治疗和预防口腔溃疡,此外还有加速创伤面愈合的效果,减轻患者的疼痛 。
(5)、辅助治疗感冒的作用
也许你感冒到医院拿药的时候,医生在开完主治药物后,还会给你配上两片维生素C 。那是因为维生素C可以提高人自身的机体免疫力,加速其他药物对人体的作用效果,从而达到辅助治疗感冒的作用 。