手起倒刺吃啥维生素 手起倒刺吃哪种维生素


手起倒刺吃啥维生素 手起倒刺吃哪种维生素

文章插图
手起倒刺吃啥维生素 手起倒刺吃哪种维生素 【手起倒刺吃啥维生素 手起倒刺吃哪种维生素】(1)、皮肤干燥出现倒刺可能与缺乏维生素A有关 。维生素A能够维护皮肤细胞的功能,缺乏维生素A很容易使上皮细胞功能减退,皮肤弹性下降而出现干燥、粗糙的情况,还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表现 。
(2)、多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等 。