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吃荔枝有啥功效与作用 吃荔枝的作用介绍 (1)、荔枝是一种营养丰富的水果 。含有丰富的糖分 ， 具有补充能量 ， 增加营养的作用 ， 含有丰富的维生素C和蛋白质 ， 能够增加机体的免疫能力 ， 提高抗病能力 。荔枝有消肿解毒的作用 ， 也有止血止痛的作用 。
【吃荔枝有啥功效与作用 吃荔枝的作用介绍】(2)、因为拥有丰富的维生素 ， 可以促进微血管的循环 ， 防止雀斑的发生 ， 令皮肤更加的光滑 。可是荔枝因为含有糖分过高 ， 糖尿病患者谨慎食用 ， 切莫因小失大 ， 出现血糖增高的症状 。
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