米粥做法图解 一道很好的养生粥


米粥做法图解 一道很好的养生粥

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米粥做法图解 一道很好的养生粥 【米粥做法图解 一道很好的养生粥】(1)、准备好红薯、薏米、大米等材料 。
(2)、薏米用冷水提前泡发 。
(3)、红薯洗净、切小块备用 。
(4)、大米洗净,倒入砂煲;加入适量冷水;大火煮开 。
(5)、倒入薏米同煮20分钟 。
(6)、加入红薯再煮10分钟 。加入冰糖,盛入碗中,温热食用 。