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维生素片如何吃 维生素片啥时候吃最好 (1)、维生素片每日2次，每次1-2片 。
(2)、具体吃法：
（1）基本原则：饭后吃，不要空腹吃 。
（2）最好分开吃，因为营养素在人体的驻留时间有限，同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了 。
（3）什么时候吃还取决饮食结构，早餐一般食物结构单调，缺少维生素，所以早餐后易服用1片 。
【维生素片如何吃 维生素片啥时候吃最好】（4）还可在晚饭后吃，或者睡前吃1片 。

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