日常祛痘方法3
面部祛痘方法
1、糖+洗面奶
每天早晚洗脸的时候，取适量的糖和洗面奶，然后涂抹在脸上 。经过一周的轻柔摩擦，就能看到效果，简单快速有效 。
2、糖+矿泉水
将普通糖与矿泉水混合，然后在痘印上 ***。两周后就能看到效果，痘印也同样有效 。
3.珍珠粉+维生素E
将珍珠粉与维生素E混合，轻轻涂抹于面部并 ***。但需要注意的是，只能用来祛痘印，不能祛痘，不能全脸涂抹，以免发炎 。
4.珍珠粉+酸奶
可以用吃剩的酸奶，就几滴，混合少量珍珠粉搅拌均匀，然后涂在有痘印的地方，可以留在脸上过夜，第二天洗掉 。但需要注意的是，这种方法只有长期坚持才有效果 。珍珠粉不要放太多，否则容易堵塞毛孔 。酸奶尽量低脂或脱脂，避免营养成分过多导致的脂肪颗粒 。
5.珍珠粉+蛋清
取4克珍珠粉和1个蛋清，混合均匀涂抹在脸上，15分钟后洗掉 。长期坚持可以淡化痘印 。珍珠粉和蛋清都有镇静美白的作用，不仅皮肤会变得越来越光滑，痘痘的痕迹也会逐渐淡化 。而且很实惠 。一周做两次就好了 。
6、金银花+苦瓜+绿豆
金银花5克，干苦瓜20克，绿豆50克，水400毫升，每日一次，午饭晚饭后各煎半小时 。对于毛囊炎，祛痘有奇效 。
预防性保健
1.清洁皮肤 。根据油性皮肤患者的特点，早上和睡前交替使用只适合油性皮肤的中性碱性肥皂和洗面奶，彻底清除当天皮肤上的灰尘和油脂 。如遇面部灰尘、油脂，及时用温水清洗 。一般每天洗脸2 ~ 3次为宜 。
2.避免使用油性或粉状化妆品，酌情使用水质保养品，尤其避免浓妆 。睡前要彻底卸掉当天的化妆品，避免涂抹营养霜和药膏 。睡前让皮肤放松、光滑，晚上充分呼吸 。
3.避免用手触摸已经长出来的痘痘或试图用头发和粉底霜掩盖皮疹，尤其要克服用手挤压、按压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物很容易感染皮肤，加重痘痘 。挤来挤去，会造成永久的凹陷疤痕，留下终身遗憾 。
4、劳逸结合，保持愉快的精神，对痤疮的治疗非常有利 。不要承担痘痘的负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重痘痘 。如果觉得脸上的痘痘没什么大碍，就不用吃药，等它自然消退，因为痘痘消退后一般不会留下任何痕迹 。
5、吃海带预防痘痘 。据医学研究人员介绍，食用海带较多的青少年中，很少有人患痤疮，这与海带中含锌量高有关 。锌是人体必需的微量元素，不仅能增强机体的免疫功能，还能参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减少毛囊皮脂腺导管的角化，有利于皮脂腺分泌物的排出 。

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