苦菊不焯水有毒吗 苦菊怎么炒着吃好吃

苦菊不焯水有毒吗 苦菊怎么炒着吃好吃

1、材料:苦菊300克,鸡蛋两个,食盐少许,食用油适量 。
2、苦菊洗下,切成小段状,鸡蛋打散待用 。

3、热下油锅,倒入少量食用油,将鸡蛋煎下,切成大块待用 。
4、在起锅 , 加入食用油,放入少量大蒜炒香,加入苦菊炒八成熟 。
【苦菊不焯水有毒吗 苦菊怎么炒着吃好吃】5、然后放入鸡蛋一起翻炒即可 。