芦笋怎么做好吃又简单的做法芦笋怎么做好吃 _芦笋的做法

今天给大家分享一下如何做芦笋好吃的知识，同时也讲解一下如何做芦笋好吃又简单。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！
芦笋怎么煮才好吃？
芦笋因为营养价值丰富，很受欢迎，但是对于很多食物来说，吃起来很头疼，不知道怎么做才好吃。那么芦笋应该怎么做才更好吃呢？让我们看一看。
芦笋怎么煮才好吃？
虾芦笋
1.先将芦笋去杂，然后洗净，切成段备用。
2.大蒜洗净切片。
3.此时，在锅中加入适量的水，然后将芦笋放入水中焯一下，捞出沥干水分。
4.将处理后的虾腌制，加入适量料酒、盐、淀粉搅拌均匀。
5.这个时候很烫，然后加入适量的蒜炒香，再加入虾炒香。
6.虾仁变色后，可以加入芦笋翻炒。
7.这时候可以加入适量的盐和淀粉，煮一会儿。
培根芦笋卷
1.先把芦笋洗干净，然后用腊肉的宽度切开，用开水焯一下，焯水后立即用冷水冷却。
2.将熏肉切片。
这时候拿一块腊肉，用芦笋包好，卷起来，然后用牙签固定。事情是这样的。

文章插图
4.芦笋全部包好后，就可以热锅了。当油热的时候，你可以放入芦笋卷。小火慢煎。等两面都差不多熟了，就可以撒上黑胡椒了。然后就可以上菜了。
芦笋怎么吃
芦笋的吃法很多，有煲汤、炒菜、煮、炖、炒、凉拌等等。可以根据自己的喜好选择。
1.烹饪:将芦笋去皮，放入沸水中焯一下，颜色变绿时捞出，用冷水浸泡，然后将汤煮熟，加入一些盐和胡椒。
2.炒:将芦笋处理，焯水，与肉一起炒，加些酱油、盐、味精调味。
3.凉拌:将芦笋去皮，然后焯一下，再将酱汁搅拌在一起，即可食用。
你想把芦笋焯一下吗？
芦笋需要焯水，因为焯水后，芦笋颜色会更漂亮，口感会更脆嫩。而且，芦笋富含草酸。这种物质进入体内后，会与钙结合形成草酸钙，不能被人体吸收，降低了食物的营养价值。
芦笋有多种吃法，因为它很脆。如果和肉一起吃，会让你很累。而且蔬菜富含维生素，对我们的皮肤很有帮助。
芦笋怎么做才好吃？
芦笋被称为蔬菜之王。从野生采集到特殊栽培，芦笋从最初的农家配菜走进了大酒店，因其鲜美的特性、丰富的营养价值和巨大的药用价值而广受欢迎。国外研究表明，芦笋含有丰富的抗癌物质，对癌细胞有很强的抑 *** 用。是所有抗癌果蔬中的极品，有“抗癌之星”的美誉。同时，芦笋在降血脂、降血压、预防心血管疾病方面具有显著的药用价值。所以很受中老年人的欢迎；也是药膳中的主要蔬菜之一。
在现代社会，人们不仅越来越注重营养价值，而且越来越注重口感。不同的做法自然让芦笋的味道不同。那么，如何做芦笋好吃呢？下面简单介绍几种芦笋做法:
用调味汁给冷食调味。
冷拌芦笋更大程度的保持了原有的风味。将去皮洗净的芦笋煮熟(但不煮)后，用冷水浸泡，撒上调料，特点是色泽翠绿，鲜美爽脆。配料:姜、味精、盐、香油；胡椒、醋等。可以根据个人不同口味添加。
芦笋炒肉
这是餐馆里常见的一道菜。芦笋炒肉可以配猪肉、羊肉、牛肉。猪肉是最常见的菜，可以保护芦笋不被串味。方法是:将葱、姜、花椒放入油锅中，炒香后将准备好的肉片放入锅中，然后加入准备好的芦笋，芦笋可以切成条状或片状，再加入调料大火翻炒。芦笋炒肉本来，芦笋是“客”，肉是“主”，但餐桌上经常出现这种情况:吃完芦笋，肉还剩下不少；由此可见其受欢迎程度。

芦笋怎么做好吃又简单的做法 芦笋怎么做好吃

芦笋怎么做好吃又简单的做法芦笋怎么做好吃