十大家常汤,请大家推荐去湿热的汤( 四 ) _生活百科

配料：粗盐，葱，姜，健康平衡盐，大豆色拉油
其他材料：厨房专用纸巾"
做法：
葱清洗干净，切成段。姜清洗干净，切成片。红枣清洗干净，掰开。将木瓜清洗干净，削去外皮，对半切开，去除木瓜籽，将果肉切成块。黑鱼刮除鱼鳞，剔除内脏，用粗盐反复搓洗后再用清水清洗干净，用厨房专用纸巾吸去水分。
煎锅内倒入大豆色拉油，撒入少许盐，开大火，待油温六成热时，将黑鱼放入锅中，煎至两面微黄即可捞出，控油片刻。
取一干净汤锅，倒入半锅清水，将黑鱼和葱段，姜片一起放入锅中，开大火，待煮沸后，用汤勺撇去上面的油，并将葱段，姜片捞出丢弃。
将木瓜，红枣放入锅中，改用中火继续煲约一个半小时，关火前加入少许健康平衡盐调味即可。
黑豆玉米猪手汤
原料：猪手两个，黑豆，玉米一根，胡萝卜一根
配料：健康平衡盐，葱，姜，料酒，粗盐
做法：
葱清洗干净，切成段。姜清洗干净，切成片。新鲜的玉米清洗干净，切成一寸厚的圆段，待用。胡萝卜清洗干净，斜刀切成块。将猪手清洗干净，用粗盐翻覆搓洗后，再用清水冲洗，斩成段。将黑豆清洗干净后，用清水浸泡一个小时。
取一干净的汤锅，倒入适量清水，将葱段，姜片和猪手一起放入锅中，加入料酒，煮沸片刻后将猪手捞出，再用清水冲洗干净。
将汤锅清洗干净，倒入半锅清水，将猪手放入锅中，开大火煮沸后，改用中火煲约二个小时，再将玉米，黑豆，胡萝卜放入锅中，继续煲约一个小时，关火前加入适量健康平衡盐调味。
广东靓汤——怀山枸杞红枣排骨汤
原料：怀山、枸杞、红枣、排骨
辅料：精盐、生姜、大蒜、汤料
作法：
A：怀山去皮，将枸杞、红枣、排骨、怀山洗净；
B：把洗净的排骨放入水中烧开，然后把排骨沥干，冷却；
C：大半锅火，把生姜，大蒜，精盐，和排骨枸杞红枣放入锅中煲一个小时左右；
D：最后把怀山、汤料放时锅中，再煲一个小时左右；
现在，汤已经煲好了，很营养哟，广东人喜欢清淡，所以味道就以淡为主了
胡萝卜粟米排骨汤
用料：猪小排500克，胡萝卜1根（50克左右），玉米1个。葱、姜。
做法：
A．原料处理：
1、小排洗净，斩一寸左右长的段。
2、胡萝卜、玉米洗净，切半寸厚的片。
3、姜切片，葱切葱花。
B．煲汤：
1、瓦煲内放适量清水，姜三四片，猛火煲开，放入小排，再煲至水滚，保持五至十分钟后改中小火。
2、煲半小时后放入玉米和胡萝卜，再煲一个小时，至排骨肉烂可以脱骨，胡萝卜软烂。
3、加入少许盐，葱花调味，即可上桌。
煲汤小贴士：
春天是病菌开始繁殖的季节，要注意摄取足够的维生素和无机盐。另外维生素A具有保护和增加上呼吸道粘膜及呼吸道上皮细胞的功能，能抵抗各种致病因素的侵袭，所以也应多吃一些含维生素A和维生素C的食品。这款汤味道清甜，色泽鲜艳，营养丰富，汤中的每一样东西经过这样处理之后，保证你的宝宝都会非常喜爱的。不仅孩子爱喝，也是大人的喜爱呢。
大家好，请问孕10周+能喝枸杞叶煲的骨头汤吗？

文章插图
怀孕是能吃的枸杞的，但有胃寒的症状的话，那么建议你不要食用枸杞，这是因为枸杞，本身就是散热食物，会刺激你的胃部更不适，可以喝泡的水。
另外，妈妈帮的“能不能吃”工具里可以搜索各种食物在孕期能不能吃噢。