黑木耳粉能减肥吗黑木耳粉( 三 ) _黑木耳粉

米粉店吃黑木耳的方法
调味品
适量面条
黄花适量
木耳适量
适量的豆子

文章插图
豆腐适量
胡萝卜
适量的蘑菇
剁碎的辣肉
调味品
洋葱量
适量的姜粉
适量的青蒜
调味品
适量的油
含盐量
酱油适量
蚝油适量
辣椒粉适量
五香粉适量
适量的水
醋适量
1.面条适量备用，粗细均可。
2.各种时令蔬菜可以随意搭配，喜欢就可以。
3.黄花菜、黑木耳提前泡发，洗净切碎备用。
4.豆腐切块，锅里加油加热。将豆腐丁煎至金黄色。
5.辣蝎子肉是提前炒好的，前期已经发了食谱参考。
6.将豆子和胡萝卜切碎备用。
7.将洋葱和蘑菇切碎，锅中加入油，加热，倒入蘑菇和洋葱，翻炒。
8.加入胡萝卜和豆子翻炒。
9.加入木耳和黄花菜拌匀。
10.加入豆腐丁、五香粉、姜粉、辣椒粉拌匀。
11.加水煮沸，加入蚝油和酱油调味。
12.加入麻辣肉末一起煮。
13.撒上葱花和蒜末加盐，加醋关火。
【黑木耳粉能减肥吗黑木耳粉】14.面条煮好后，放在碗里。
15.倒入黄花木臊子汤，享受美食。
16.家居做法供大家参考！
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