糙米粥的做法糙米粥 _煮粥

糙米可以煮粥吗
可以，但不建议。由于糙米的特性，导致煮起来十分麻烦；糙米直接用来煮粥需要加足够多的水分，大火烧开后转小火慢熬，直到糙米软烂粘稠，这样的糙米粥食用起来的口感比较好，对于肠胃的压力也有所减小。
糙米怎么煮好吃
糙米煮才好吃的做法如下：
1、糙米淘洗干净后浸泡2小时，胡萝卜削皮切粒，杏鲍菇也切粒，平底锅放入花生油，烧热后放胡萝卜粒，翻炒，再加入杏鲍菇粒，翻炒，下盐和胡椒粉调味。
2、然后放入浸泡过的糙米，拌匀，最后放高汤，拌匀，把平底锅里的所有食材倒入电饭煲里，启动电饭煲的煮饭程序，当电饭煲煮饭时，把甜豆洗净切粒，平底锅放少许油，炒熟甜豆粒，煮熟的米饭，当米饭煮熟后放入平底锅和甜豆粒拌匀，即可。
【糙米粥的做法糙米粥】三色糙米饭怎么煮粥
一日三餐既要健康又要营养。就拿我家来说吧，每天的饭食都要有一把杂粮。早上抓一把糙米和黄豆一起磨一杯杂粮米糊，中午做一锅杂粮糙米饭，晚上煮一锅三色糙米杂粮米粥。
糙米含有8种氨基酸、16种矿物质、21种维生素，有丰富的营养。具有减肥减脂、改善肠胃、净化血液、预防便秘等功效。糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，同样是一碗饭，糙米饭更有饱腹感，能够很好地控制血糖升高，可以控制食量，达到减肥的目的。40岁以后要常喝这碗粥，糖分低热量少还减腰围，吃着吃着赘肉就没了。
三色糙米粥的做法
步骤step
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准备食材。
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文章插图
把红米、黑米和糙米一起放进盆子中，淘洗干净。
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淘洗干净的三色糙米直接放入锅中，无需浸泡。
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加入适量清水。米和水的比例根据自家人的口味调整。
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盖上盖子，插上电，选择“功能”键，再选择“煮粥”键。
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6
时间到了，自动跳转到保温了。
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打开盖子，一股清香扑鼻而来，香浓可口的米粥不稀不稠浓度刚刚好。
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一碗浓香的三色糙米粥，一个软乎乎的小馒头，再来一叠清爽可口的小菜，简单而营养。
怎么做好吃，芸豆糙米粥的家常做法
主料大米50g糙米50g白芸豆40g红芸豆40g辅料冰糖适量
步骤
芸豆糙米粥的做法步骤11.大米和糙米淘洗干净，清水浸泡一晚上
芸豆糙米粥的做法步骤22.芸豆洗净，清水浸泡一晚上
芸豆糙米粥的做法步骤33.浸泡好的大米和糙米
芸豆糙米粥的做法步骤44.放入高压锅内
芸豆糙米粥的做法步骤55.再放入芸豆
芸豆糙米粥的做法步骤66.加入足量的清水
芸豆糙米粥的做法步骤77.按下煮粥功能

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糙米粥的做法 糙米粥

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