冬天四件套分别是什么秋天的四件套是什么 _生活百科

入秋以来，“秋季第一杯奶茶”之后是“秋季四件套”的升级版，即“奶茶、烤红薯、糖炒栗子、糖葫芦” 。但是今年的立秋还在三伏天，高温还没有消散，所以热气腾腾的“四件套”就不那么适合了。

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但是，生活中的仪式感尤为重要。今天也给大家带来几款适合秋季囤积的美味零食，缓解营养负担。路过千万不要错过！
【冬天四件套分别是什么秋天的四件套是什么】1.七度房伊彦高
刚入秋，天气还有点燥热，所以在食物的选择上也要以提神为主，比如颜值好吃，双在线的七度方蛋糕就很不错。
它的最外层撒有火龙果粉，闻起来有淡淡的水果香味，但一口下去就是红枣红豆的甜味，与艳丽的紫色外表形成了极大的反差。而且七都方一燕饼是低温烘焙，不产生油脂，口感绵软绵密，嚼劲十足。
与其他蛋糕不同的是，七都芳怡燕蛋糕还用热量更低的木糖醇代替了传统的蔗糖成分，减少了烦闷和甜味，营养又美味，没有负担！
2.水果燕麦片
秋天过后，天气会逐渐变化，我们自然需要补充相应的营养来增强体质，尤其是早餐。我们不妨在家里囤积一些水果燕麦片，好吃又营养又方便。
与普通燕麦片相比，水果燕麦片还添加了多种水果粒和坚果，增添了酥脆的口感，口感更加丰富，各种配料比例均衡，能为人体提供更加丰富的营养。
而且水果燕麦片也是低温烘焙而成。非膨化燕麦片热量低，营养价值更高。早上和一些酸奶一起吃，很好吃，很饱。
3.七度正方形和五块黑蛋糕
在不同的季节吃粗粮对身体有很多好处，但年轻人普遍不能接受粗粮的粗糙味道。不如试试粗粮做的七度方五黑饼，方便缓解他们的烟瘾。
它采用传统的手工制作方法，对黑芝麻、黑米、桑葚、黑枸杞等粗粮原料进行精加工，还采用低温烘焙，保留了每种食材原有的粗粮香味。而且七度方五黑饼的科学配比，充分放大了食材的营养价值，更有利于人体吸收。
除了这些，七度方五黑饼还掺入了麦芽糖醇，充分掩盖了粗粮的异味。绵软香甜的口感非常清爽，浓郁的口感也值得细细品味。
4.绿豆糕
当然，入秋后也可以吃绿豆糕。根据南北方口味的不同，绿豆糕的制作方法也会有所不同，但归根结底都是用绿豆做的，味道非常香甜爽口。
绿豆除了众所周知的清热降温功效外，还含有许多其他营养成分，经常食用对人体有益。初秋吃一些绿豆糕可以起到很好的温补清燥的作用，对减轻身体的负担也有一定的帮助。
绿豆糕一般都是用模具做成各种形态，看着精致，让人有食欲。而且绿豆糕口感绵软，咬一口，舌尖会有满满的绿豆香味萦绕，让人回味无穷。
5.三川桂黑豆奶粉
相对于热量高的奶茶，初秋喝点营养含量高的豆浆更合适，但喝豆浆也有一定的讲究。为了省时省心，我还带了冲泡操作好的三川贵黑豆浆粉，营养又好吃。
与我们常喝的豆浆不同，三川贵黑豆奶粉的主要原料是营养价值更高的黑豆，还添加了黑米来调节口感。冲泡出来的黑豆浆爽滑细腻，没有任何颗粒不适感。麦芽糖辅助调味也充分掩盖了黑豆原有的腥味，使味道更加纯正香甜。
此外，三川贵黑豆浆粉也是单袋包装，一小袋正好是一杯的冲泡量。贴心的设计让大多数人都能轻松享受到美味又营养的黑豆浆，用它喝起来非常方便！

冬天四件套分别是什么 秋天的四件套是什么

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