如何喝酒不吐如何喝酒( 二 ) _酒精浓度

小贴士4:喝酒时，不要一口吞下，也不要慢慢品尝。配一些食物，边吃边喝，这样就不会轻易喝醉，也说明你很能喝。别人不敢轻易劝别人喝酒！通过学习这些技巧，你可以轻松应对社交，不怕喝醉。
喝酒的注意事项。
每个人的体质不同，对酒精的耐受力也不同，所以酒量也不同。他们越宽容，就越能喝。酒精耐受性和智商一样，是与生俱来的。后天可以练习喝酒，会有改善的。想要保持清醒，一定要知道自己的酒量，适量饮酒。
酒经肠。一杯酒后， 80%被小肠吸收，剩下的20%被胃吸收。从吸收速度来说，高度酒比低度酒快。但是，由于起泡酒中的碳酸可以减少酒精在胃中的停留时间，使酒精更快地进入小肠，如果白酒和啤酒混合，白酒和啤酒中的高浓度碳酸可以使你很快倒下。除非你知道如何调酒，否则不要调酒。调酒是最容易把自己放倒的，所以喝酒要注意。
饮酒五分钟后，乙醇可进入血液，半小时至两小时血液乙醇浓度可达更高值。快速饮酒会导致血液酒精浓度快速升高，从而导致快速醉酒。慢慢喝的同时，身体可以有足够的时间翘曲乙醇，所以产生的乙醇少，不容易醉。
喝酒时一定要保持愉悦的心情，这样酒量可以大大增加。因为郁闷，没倒一杯就吐了。当你心情好的时候，你可以充满活力，开发你的潜力。俗话说，当一个人情绪低落时，宿醉酶(酒精脱氢酶和乙醛脱氢酶)的分泌活性必然降低，从口鼻呼出的乙醛减少，在体内堆积，导致醉酒。
但是，如果你喝了一千杯酒，说明你的好朋友聊得很开心，乙醛从你体内排出去了。而如果长期饮用，乙醛会有更多的时间被转化。
如何健康饮酒
逢年过节，难免应酬，酒桌上喝酒是必须的。不同时间点喝酒对身体的影响不同。什么时候喝酒更好？什么时候不能喝酒？把握好饮酒时间表，正确饮酒不会损害身体健康。
喝酒也是有时间表的，不同时间效果不一样。
晚上8点:酒后容易兴奋。一杯葡萄酒会增加多巴胺、血清素和其他四种让大脑感到快乐的化学物质的水平。
晚上10点:酒后畅所欲言。喝了两个小时，你的自信心会加倍，但判断力会变差。
晚上11点:威士忌是最糟糕的饮料。
12午夜:女人醉得更快。女性脂肪多，水分少，女性体内处理酒精的肝酶水平低，所以更容易喝醉。
凌晨2点:酒后吃东西烧烤很危险。酒后吃烧烤过多，容易诱发呕吐，甚至出血。
凌晨4点:影响睡眠。过量饮酒使人难以进入深度睡眠阶段，起床次数增多，醒来后仍感到疲劳。
上午7点:酒后脱水导致头痛。即使午夜后不喝酒，血液酒精含量和脱水也可能引起头痛等宿醉症状。
上午9点:油炸食品加重宿醉症状。酒后不好好睡觉，就会低血糖醒来，想吃油炸食品。但这样会 *** 胃酸分泌过多，导致胃部不适。
上午11点:一天中最糟糕的感觉。由于肝脏、肾脏等器官忙于处理酒精， 11点是宿醉最难受的时候，更容易出现抑郁、焦虑、易怒、体温升高、心跳加快、血压升高等症状。

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