利水消肿1马齿苋炒鹅蛋中，马齿苋含有大量的钾盐，而钾盐具有较好放利水、作用，适量食用具有一定利尿消肿的作用；其次钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，帮助降低人体血压 。
健脑益智2马齿苋炒鹅蛋里，鹅蛋中含有丰富的磷脂和卵磷脂，可以促进脑细胞再生，其次鹅蛋中还含有丰富的微量元素锌和微量元素硒，适量食用可以帮助防止脑细胞老化，增强大脑的抗氧化能力，具有一定健脑益智作用 。
防治溃疡3马齿苋作为一种中药材，其中的有成分，可以帮助消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，并且帮助防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，具有一定预防溃疡的作用；其次马齿苋中胡萝卜素，可以帮助促进溃疡病的愈合 。
防治心脏病4【马齿苋煮鹅蛋的功效 马齿苋炒鹅蛋的功效 马齿苋炒鹅蛋的做法】马齿苋炒鹅蛋中马齿苋中含有一种丰富的Y－3脂肪酸，这些物质可以帮助抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集，适量食用具有一定防治心脏病的作用，对人体的健康具有好处 。

• 隔夜饭放冰箱第二天能煮粥吗 隔夜饭放冰箱第二天能吃吗
• 马齿苋能包饺子吗与什么搭配 马齿苋包饺子要焯水吗 马齿苋饺子馅怎样调
• 马齿苋不熟有毒性吗 马齿苋不熟有毒吗 马齿苋是发物吗
• 鸡蛋和红薯可以一起吃吗最佳答案 鸡蛋和红薯可以一起煮吗以一起吃吗
• 干马齿苋炒鸡蛋 马齿苋炒鸡蛋有什么功效 马齿苋炒鸡蛋用焯水吗
• 新鲜马齿苋有什么功效 马齿苋干的功效与鲜的一样吗 马齿苋吃多了会拉肚子吗
• 煮荸荠煮多长时间 水煮荸荠多长时间熟 荸荠怎么煮才好吃
• 袋装牛奶可以用锅煮吗 袋装牛奶可以用热水烫吗
• 马齿苋熬水可以放多久 马齿苋熬水可以止痒吗 干的马齿苋煮水可以治湿疹吗
• 马齿苋晒干方法 马齿苋晒干前需要焯水吗 马齿苋需要连根使用吗