1、主料：油麦菜400克、豆豉鲮鱼100克 。
2、辅料：蒜2瓣、植物油2汤匙、生抽1茶匙 。
3、选用新鲜油麦菜，清洗后沥干水分，切成适合长短备用 。

4、豆豉鲮鱼，开罐后取适量鱼肉和豆豉，鱼肉掰碎 。
5、蒜瓣切成末，在锅中用油煸炒出香，并加入豆豉一起煸炒 。
6、倒入掰碎的鲮鱼肉，继续翻炒 。
7、倒入清洗后的油麦菜 。
【豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法视频 豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法】8、最后加生抽调味即可 ， 吃口清淡的也可以不加，因为罐头中的豆豉和鱼肉均有咸度 。

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