更佳蘑菇
其实大家都喜欢喝鸡汤,尤其是夏天的时候,我们可能没有什么食欲 。
这个时候炖点乌鸡汤喝 。好吃,还能给身体补充蛋白质 。主要是这鸡挺便宜的,菜市场就能买到 。下班后我们可以在高压锅里炖肉 。你觉得哪个蘑菇炖鸡汤最香?其实蘑菇有很多种 。要说比较适合炖鸡汤,最香的还是香菇 。然后把鸡洗干净剁成小块,香菇和木耳用水浸泡,蔬菜切成小块,土豆和山药去皮切成小块,放入高压锅,撒上一些调料,煮40分钟 。
猴头菇怎么吃?
一、猴头菇蒸鸡蛋
原材料:
【猴头菇炖鸡的做法大全猴头菇炖鸡的做法】干猴头菇一个;一个鸡蛋;盐、食用油等 。
练习:
1.取一颗猴头菇,用剪刀剪成小方块,用清水浸泡 。第二天,干猴头菇变软了,猴头菇泡的水变黄了 。将泡好的猴头菇和水放入冰箱保存 。
2.一次舀一勺猴头菇丁,放在小碗里,再往里面打一个鸡蛋 。一起搅拌均匀 。
3.放入微波炉高火3分钟 。
二、猴头菇炖鸡
材料:鸡肉1500克,猴头菇150克 。
辅料:冬笋(25g)、油菜(25g)、金华火腿(15g) 。
调料:盐(5g)、胡椒粉(1g)、黄酒(15g)、味精(2g)、葱(10g)、姜(10g)、八角(3g)、茴香籽(2g)、香菜(10g)、猪油(20g) 。
练习:
1.将鸡去毛,去内脏,清水洗净,剁去头和爪,切成3cm见方 。猴头菇用开水浸泡30分钟,冷水洗净,用手撕,挤出水分 。将火腿和冬笋切成长方形;油菜切段,洋葱、香菜切段;把姜切成片,用刀拍一下 。
2.锅里放少量猪油,烧热,放入油锅,放入葱段、姜片,将鸡块炒至半熟,放入鸡汤,加入花椒水、料酒、八角、精盐、猴头菇、冬笋、火腿 。汤烧开后小火煨一下,放入油菜,挑出葱段,姜片,八角茴香,放入猴子 。
第三,牛肚片炒猴头菇 。
原材料:
猴头菇干30克,熟五花肉260克,韭菜80克,植物油、香油、精盐、味精、糖、胡椒粉、料酒适量 。
练习:
1.将干猴头菇用温水浸泡,洗净,沿脊骨切片,放入沸水中焯一下,去掉苦味,取出干水;将煮熟的五花肉切片 。
2.炒锅用植物油烧热,放入五花肉片、猴头菇片翻炒,加入料酒、精盐、糖、味精、韭菜,淋上香油,炒匀,装盘,撒上胡椒粉 。
文章插图
功效:助消化,补虚损,健脾胃 。
第四,菜心炒猴头菇 。
原材料:
猴头菇800克,火腿片20克,青菜心120克,鸡蛋2个,葱适量,姜片适量,精盐适量,湿淀粉适量,鸡汤适量,熟猪油适量 。
练习:
1.猴头菇沿棘切片,沸水中煨10分钟,取出,控水至干,放入碗中,加入葱段、姜片、精盐、鸡汤,笼蒸35分钟,取出滗去汤汁、葱、姜 。
2.将淀粉和鸡汤在蛋清碗里调成糊状,铺在猴头菇片上,放入热猪油锅中炸至黄色 。
3.锅里留底油,烧热,炒火腿片和青菜,加入猴头菇片和鸡汤,烧开,用湿淀粉勾芡 。
猴头菇的正确吃法
一、猴头菇蒸鸡蛋
原材料:
干猴头菇一个;一个鸡蛋;盐、食用油等 。
练习:
1.取一颗猴头菇,用剪刀剪成小方块,用清水浸泡 。第二天,干猴头菇变软了,猴头菇泡的水变黄了 。将泡好的猴头菇和水放入冰箱保存 。
2.一次舀一勺猴头菇丁,放在小碗里,再往里面打一个鸡蛋 。一起搅拌均匀 。
3.放入微波炉高火3分钟 。
二、猴头菇炖鸡
材料:鸡肉(1500克)猴头菇(150克)
辅料:冬笋(25g)、油菜(25g)、金华火腿(15g) 。
调料:盐(5g)、胡椒粉(1g)、黄酒(15g)、味精(2g)、葱(10g)、姜(10g)、八角(3g)、茴香籽(2g)、香菜(10g)、猪油(20g) 。
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