烤板栗上火吗烤板栗常温能放几天 _烤板栗上火吗

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烤板栗上火吗
一般情况下，适量吃烤板栗是不会上火的。
【烤板栗上火吗烤板栗常温能放几天】 板栗性偏温，板栗烤制之后，则会加重它的温热性质，吃多了容易导致上火，可能会出现眼睛红肿、口舌生疮、牙痛、咽喉痛、大便干燥、小便黄等症状。
如果本身本身存在上火、外感风热或风寒、内伤虚热等症状，则不建议吃烤板栗，避免加重不适症状。
烤板栗常温能放几天
视情况而定。
如果是室温下，烤板栗建议在当天内食用完，室温下烤板栗容易与外部空气发生反应并导致变质。
如果在冰箱低温条件下，可有效抑制细菌的生长繁殖，烤板栗可在冰箱密封保存3-5天。
烤板栗有什么营养价值
1、益气健脾：板栗中富含膳食纤维以及人体所需的多种营养元素，适量吃板栗可达到益气健脾的功效。
2、增加免疫力：板栗性温和，含有多种维生素、矿物质，能很好的补充人体所需的能量，有效增加机体免疫力。
板栗没熟透可以吃吗
一般情况下，板栗没熟透是可以吃的。
板栗不熟吃了对人体没有什么伤害，但板栗属于高淀粉食物，是大量的不可消化的碳水化合物，容易在肠道发酵产气，导致腹胀。吃太多不易肠胃消化，胃肠功能差，有消化系统疾病的人不能多吃，避免引发或加重不适症状。

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