1、每100克的爆米花所含有的热量为387大卡，需要我们慢跑58分钟才能将这些热量消耗掉 。
2、爆米花的热量还是很高的，我们吃上100克的爆米花 ， 就等于吃了一两碗米饭，而且一般我们在电影院买的那种桶装的爆米花 ， 一桶远远不止100克，而我们在看电影的时候，一边看 ， 一边吃，很快一桶就吃完了，这样摄入的热量其实是非常高的 。
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