榴莲没熟怎么办榴莲没熟怎么办 _榴莲的功效与作用

很多人喜欢吃榴莲，但是也有很多人因为受不了榴莲的味道从来也不吃，不管是喜欢吃也好，不喜欢吃也好，榴莲的功效和作用却很少有人清楚。
滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

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治便秘
榴莲中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有促进肠道蠕动的功效，对于治疗便秘有很好的疗效，同时要注意一点是吃榴莲要喝白开水，这样膳食纤维可以同时吸收水分，再结合肠道的水分很容易促排便。

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增强免疫力
含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。

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如何判断榴莲成熟度
1、看外观：外壳偏黄、按压两根相邻的尖刺，稍用力即可靠近则成熟度较好；
2、闻气味：顶部树干附近有浓香味溢出，即为成熟；
3、听声音：刀背敲榴莲壳，音清脆、空洞则成熟；
4、摇一摇：将整个榴莲摇一摇，有少许晃动即成熟。

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没熟的榴莲这么办
1、跟香蕉、苹果或者其它熟了的水果放在一块。熟了的水果会产生出乙烯，乙烯有催熟的作用，所以，让熟了的水果跟没熟的榴莲放在一起，就起到了催熟的作用。
【榴莲没熟怎么办榴莲没熟怎么办】2、把榴莲去掉外皮，取出果肉，然后用保鲜膜包起来，埋入大米中，两天左右即可食用。

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