红糖煲绿豆有什么功效 红糖绿豆汤功效与作用

红豆绿豆汤营养价值极高,有清热解毒、补益元气的功效 。女性经常饮用,可以活络气血,加速血液循环,对身体十分有好处 。除此之外,红糖绿豆汤还能起到消暑益气,促进代谢的作用 。建议不要在睡前饮用,糖分过高容易导致发胖 。
红糖绿豆汤的功效【红糖煲绿豆有什么功效 红糖绿豆汤功效与作用】1、清热解毒

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红糖绿豆汤具有清热解毒的功效,清热功效主要在于绿豆的皮,煮汤时不宜久煮 。若是为了解毒,煮绿豆汤时要将绿豆煮烂,煮到汤色浑浊,就能达到很好的解毒功效 。
2、补益元气
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红糖的甜度高、风味独特,具有诸多养生功效,与绿豆搭配在一起煮汤能够暖胃健脾、补益元气、调和五脏 。女性饮用,可以让身体温暖,活络气血,加快血液循环,好处多多 。
红糖绿豆汤的作用1、消暑益气
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适当的饮用红糖绿豆汤可除烦止渴,消暑益气,在夏日饮用效果显著 。红糖的糖分高,建议不要在睡前饮用,身体储存糖分过多容易引发糖尿病 。
2、促进代谢
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绿豆中含有生物碱、香豆素等物质,红糖中含有铁,经常的饮用能够排出体内的废物,促进新陈代谢,还能够促进消化,改善食欲不振的现象 。