1、主料:油菜心1把,调料:食盐适量,酱油适量,辣椒油适量,麻油少许,白糖适量 。
2、先将青菜苔洗净,再准备一个密封性比较好的盒子或者瓶子,要将盒子用开水烫过、晾干,不能见油 。
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3、当水滚开后 , 火调小迅速将青菜苔放入开水中,保证每一根菜都烫到,但时间不能长 。尤其不能将菜薹烫熟 。
4、即下即捞,随即将菜薹捞出锅 , 用刀切成小碎粒 。
5、把水分挤干,趁热迅速盛进密封盒,盖紧盖子一夜后,经过其自然轻微发酵后,就会有淡淡的“冲味”了 。
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