银耳不能天天吃的原因【银耳为什么不能用纯净水 银耳为什么不能天天吃】

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银耳中含有大量的黏液质 ， 有滋阴润肺的功效 ， 天天吃不仅会出现腹胀和消化不良等症状 ， 还会生痰 。另外 ， 银耳生性偏凉 ， 天天食用 ， 会使体质变寒变虚 ， 出现脾胃受损、手脚冰冷、抵抗力下降的情况 。

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