川贝炖雪梨的功效禁忌儿童一天吃几次川贝炖雪梨的功效禁忌川贝炖雪梨小孩子能吃吗 _炖

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季节交替，容易感冒咳嗽，炖一碗川贝冰糖雪梨，全家老小都可以吃，能有效缓解嗓子干痒咳嗽。
By LuLu路大美
【川贝炖雪梨的功效禁忌儿童一天吃几次川贝炖雪梨的功效禁忌川贝炖雪梨小孩子能吃吗】
用料雪梨 2个川贝 4克冰糖适量
做法步骤

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1、两个砀山梨去皮切小块摆入炖盅。一般一个就好了，这次是家里几口人咳嗽多做了点。

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2、用的药店买的这种川贝母粉

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3、川贝母粉倒入削好的梨子里。

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4、加入冰糖，盖好炖盅盖。不需要加水！梨子炖了会有水分出来。（家里正好有陈皮顺手捏了点。陈皮可健脾开胃，止咳平喘。）

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5、隔水炖40分钟

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6、成品
雪梨的营养功效味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
雪梨的饮食禁忌梨忌与蟹肉同食，因梨性寒凉，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。
梨忌与油腻、冷热之物杂食，易引起腹泻。
反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者，忌食用。
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