文章插图
1、酸奶:酸奶是一种天然的发酵食品,富含益生菌 。它几乎可以作为你日常饮食的一部分 。一杯酸奶就含有1000亿个有益菌 。它可以在牛奶中添加有益菌来制作 。
2、开菲尔:开菲尔是另一种益生菌饮料,其味道与普通酸奶相似 。唯一的区别是,与酸奶相比,它的粘稠度更大 。
3、康普茶:一种碳酸饮料,通常是在茶和水中加入一种糖,如蔗糖或蜂蜜 。
4、酸菜:它是传统食谱中使用时间较长的一种 。
5、豆豉:这种坚果味的豆腐脑是由大豆加上酵母发酵而成的 。它富含蛋白质,被认为是肉类的素食替代品 。
6、味噌:甜咸酱通常是将发酵过的大豆,盐,谷物(例如大米或大麦),酒曲制成的,然后磨成糊状 。
7、生奶酪:与酸奶类似,生奶酪也是用牛奶经过发酵制成的 。
8、格瓦斯:格瓦斯是俄罗斯的一种传统饮料,通常是用酵母面包制成的 。
9、纳豆:纳豆最初是通过发酵大豆加上细菌来获得更多的营养 。纳豆富含钙、纤维、铁和蛋白质 。
【常见的十种发酵食品的保质期 常见的十种发酵食品】10、泡菜:泡菜最初是用白菜制成的,味道类似于酸菜,味道比较辛辣 。泡菜在发酵过程中加入了香料,从而产生了辛辣的味道 。
- 黑裙子配什么颜色的外套好看 黑裙子配什么颜色的鞋子
- 开脚本怎么开 我开的脚本给你加血英文翻译
- 输卵管炎症的症状吃什么药 输卵管炎症的症状 卵管炎的症状表现
- 128g的u盘实际容量
- 商品有两个属性 商品的两个属性
- 联想是哪国的品牌公司 联想是哪国的品牌
- 幸福的约束600字初中 幸福的约束600字记叙文
- 婚外情的女人有权利要分手费吗 婚外情女人不肯分手说明什么
- 抖音列表里的第一个怎么排的 抖音@列表里的人怎么删除
- 牛皮糖是什么材料做的 牛皮糖是牛皮做的吗