1、脾阳虚不建议吃梨，脾胃虚弱的人不建议吃一些生冷、辛辣、煎炸等食物，这些都容易刺激胃粘膜而出现胃病，而雪梨属于寒凉性水果，对于脾胃虚弱的人可能会加重脾胃的负担，所以不建议生吃 ， 但是可以试试雪梨银耳糖水，滋阴不伤胃 。同时建议日常补充活谓素保护胃粘膜 ， 调理胃功能 ， 让脾胃更强壮 。【脾阳虚可以吃梨吗 脾阳虚可以吃苹果吗】

2、山药30克，菟丝子10克，粳米100克 。菟丝子捣碎，煎水取汁，山药研成细末；与粳米共煮粥，粥熟加白糖 。一次吃完 。本方以菟丝子补肾益精，山药补脾肾 。
3、煮熟的瘦羊肉八十克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入六十毫升羊肉汤 ， 放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸四十五分钟，热食 。

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