健康零食排行榜,儿童健康零食有哪些？ _生活百科

有益宝宝健康的零食都有哪些

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你好，很高兴为你回答，可以适当的吃一点坚果之类的东西的，很不错的，可以开发宝宝的大脑的，可以吃一点核桃，花生，芝麻之类的东西的，平时多喝温开水，多吃蔬菜和水果，希望我的回答能帮助你，祝你和宝宝健康
哪些零食相对来说比较健康

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首先当然是水果
例如:苹果,梨,樱桃,西瓜..
禁吃的水果:龙眼(这家伙吃多点就胖死你了)
其次是快速又健康的减肥零食咯
【健康零食排行榜,儿童健康零食有哪些？】就是这个
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1、补钙乳制品
酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。
配方奶。可以作为2岁以内的宝贝午觉之后的加餐，营养和水分的补充同时完成，但是量不宜太多，以免影响正餐食量。
2、新鲜水果和蔬菜
切成小块或小片的新鲜成熟胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、维生素C、膳食纤维，在补充营养的同时，还可锻炼宝贝自己拿东西吃的技能，以及对蔬菜水果的兴趣，一举多得。但是，千万要洗净小手才能抓着吃！
自制果蔬沙拉。用番茄沙司或酸奶代替沙拉酱更加健康，也可以把什锦水果碎丁加入酸奶中，让酸奶的味道和营养都锦上添花!
黄瓜等味道淡的果蔬，蘸食番茄沙司、芝麻酱等食用，更易被宝贝接受。
3、麦香小面包
2岁以内的宝贝，宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包，切成手指大小的条状以便宝贝咀嚼；2岁以上的宝贝，可以选用杂粮面包或者全麦面包，以帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素。
4、健康小饮品
豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁（需要煮熟过滤）、绿豆沙、菊花水、山楂水等，都是优于瓶装饮料的健康饮品。
好吃又健康的小零食有哪些，网上可以买到么。

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话梅、鱿鱼丝、核桃、板栗、龙眼等等这些都可以再网上买的吧，我经常在公司吃鱿鱼丝，其它的不方便吃，要么要玻壳，要么容易发出声响，吃起来不方便，推荐你吃一些乐渔的鱿鱼丝，挺不错。